舞蹈是一种表演形式，使用身体来完成各种优雅或高难度的动作，一般有音乐伴奏，以有节奏的动作为主要表现手段的艺术形式。它一般借助音乐，也可以借助其他的道具。其中有一种好道具是PVC塑胶地板，这样的好道具是如何助力舞蹈的？

舞蹈的益处

舞蹈可以让人们身材曲线变得更加柔美，全身肌肉变得更紧实。同样是纾解情绪的好方法，它有益于身心健康活动，让人们性格变得自信开朗，并且增强体质，全面刺激肌肉。舞蹈对肌肉的刺激是全面性、综合性的，它的动作兼顾到头、颈、胸、腿、髋等部位。

纯色高弹平板

如何预防舞蹈性损伤

舞蹈利用人体全身的各个关节部位表达出舞者传达的技艺与情绪，在日常训练过程中，因运动动作过猛或者一些舞蹈室地板质量差引发出来的肌肉拉伤、骨质损伤等较为常见。而PVC塑胶地板的一些特点可以帮助舞者们预防这些损伤。

PVC塑胶地板的特点

1. 高弹力与抗冲击力。舞者们进行弹跳动作时，对地面的冲击力较大，PVC塑胶地板质地柔软，弹性能力高，在重物冲击下有着良好的弹性恢复，同时对重物的冲击破坏也有良好的弹性恢复，不会造成损坏。

2. 耐磨防滑。因舞者们的训练时间通常较长，长积月累地使用地板对于耐磨防滑也很重要。PVC塑胶地板表面层一般都做了防滑处理，特制的表面耐磨层花纹可以让舞者们长时间的尽情施展舞姿。

3. 吸音降噪。舞者们的训练多数离不开音乐的帮助来找准节奏，PVC塑胶地板吸音效果好，最高可吸收高达20分贝的声音，避免了产生过多噪音打扰他人

自律的人永不停息，每天坚持三十分钟的韵律舞蹈可以对身体带来很大的益处。PVC塑胶地板助力热爱舞蹈的你，舞出美好人生，人体健康与优美好身材永相伴。